Tudo, Destinos, Dicas de Viagem Vale a pena fazer um teste de alergia antes de viajar?

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Antes de partir para uma grande aventura ao redor do mundo, todos sabemos fazer algumas coisas: comprar seguro, verificar vistos e verificar as vacinas que possamos precisar. No entanto, uma coisa que eu não tinha considerado antes da minha grande viagem de volta ao mundo foi o teste de alergia.

Felizmente para mim, isso é o que minha mãe costumava fazer no trabalho, então ela me falou sobre o processo e me testou para uma série de alérgenos. Isso foi super perspicaz por si só, pois me fez perceber alguns dos meus problemas alimentares relacionados a certos alimentos que comia, que por exemplo, realmente ajudaram em um tour gastronômico na Espanha. Ainda assim, também abriu meus olhos para os tipos de pólen aos quais tenho reações mais fortes (e posso encontrar em minhas viagens), ou mesmo para o tipo de travesseiros que devo evitar em hotéis.

Como tal, é algo que acho que as pessoas deveriam fazer de qualquer maneira, independentemente de viajar, porque pode ajudá-lo a remodelar sua vida para reduzir quaisquer reações indesejadas.

Divulgação: estou escrevendo isso com base em minha própria experiência com testes de alergia; no entanto, nenhum dos conselhos neste artigo é de uma fonte médica ou qualificada e não deve ser usado como substituto para uma consulta adequada que eu aconselho você a procurar. Considerações como se você já teve uma reação alérgica grave antes, certas doenças ou está tomando certos medicamentos devem sempre ser consideradas.

O que é uma alergia?

As reações alérgicas são desencadeadas por alérgenos, que abrangem toda uma variedade de substâncias – desde alérgenos inalados (como certos pólens que desencadeiam a febre do feno) até a digestão (como alergias a nozes) ou uma reação cutânea ao entrar em contato com um alérgeno.

Você deve fazer um teste de alergia especificamente para viajar?

Estar ciente de suas alergias no dia a dia (pelo menos para mim) é essencial, mas também acho que pode ser útil em viagens. Um exemplo significativo disso para mim é a febre do feno. Só aprendi após meus testes que a febre do feno não é desencadeada por todas as gramíneas e pode ser causada por certos pólens e plantas que podem ser mais proeminentes em determinados destinos e em diferentes épocas do ano.

Claro que, quando viajamos também, estamos usando roupas de cama diferentes, comendo outros alimentos e entrando em contato com vários animais – tudo isso pode desencadear uma reação que não teríamos no nosso dia a dia em casa.

Existe algum risco?

Dependendo do tipo de teste que você optar, você pode experimentar algumas reações ao teste. Por exemplo, testes cutâneos em que você é colocado em contato com um alérgeno podem desencadear coceira e inchaço e, se a alergia for grave, às vezes uma reação grave. Antes de realizar qualquer tipo de teste, consulte o provedor e discuta isso mais detalhadamente.

Tipos de testes de alergia

Existem vários tipos de alergias e testestodos com suas próprias considerações.

Os exames de sangue funcionam coletando uma pequena amostra e processando-a em um laboratório para procurar anticorpos que combatam alérgenos específicos. Os médicos os recomendam principalmente se acreditarem que você pode ter uma reação grave a um teste cutâneo e também a kits caseiros.

Um teste cutâneo geralmente é a opção mais comum e pode funcionar de várias maneiras, todas monitorando e vendo como sua pele reage ao alérgeno, e o avaliador pode aconselhar qual é o mais adequado para você. Por exemplo, o teste de arranhão envolve um alérgeno em líquido colocado e perfurando suavemente sua pele, enquanto um teste de contato usa adesivos que contêm o alérgeno fixado em sua pele por um determinado período de horas ou dias.

A última opção, que é mais para questões relacionadas à alimentação, é usar uma dieta de eliminação (uma espécie de tentativa e erro) onde sua dieta é alterada durante um período de tempo para ver se você reage ou não a uma mudança no que você está consumindo.

Através de um médico e encaminhamento

Se você é do Reino Unido como eu, o NHS dá conselhos e podem providenciar um teste de alérgenos para você, se considerarem necessário. Isso é tão simples quanto marcar uma consulta com seu médico de família e, dependendo da avaliação, você pode ser encaminhado a uma clínica de testes de alergia para um teste completo, usando um dos métodos listados anteriormente.

Claro, você também pode optar por uma opção de teste privado com um especialista qualificado se preferir não esperar ou não conseguir obter uma referência.

Faça em casa kit de correio

Enquanto em casa, os kits de teste (tanto para alergias quanto para qualquer outra coisa médica) não devem ser usados ​​como um substituto garantido para diagnósticos concluídos por um médico; eles são uma alternativa conveniente para pessoas que já sabem que não têm alergias graves ou com risco de vida, não querem se comprometer com uma consulta ou apenas querem se aprofundar no assunto – como sempre, faça sua própria pesquisa.

Kits para casa, como os da Klarify, principalmente, você coleta uma pequena amostra de sangue em casa e envia o kit de volta para um laboratório para ser processado. Uma vez recebida, a amostra é testada e comparada com cerca de 300 alérgenos conhecidos.

Testando contra os anticorpos de Imunoglobulina E (IgE), um relatório completo é emitido dentro de duas semanas mostrando resultados abrangentes contra tudo o que o laboratório testa, de pólen a alimentos, animais e outras pragas. Estes não devem ser confundidos com provedores que oferecem testes de anticorpos IgG, pois estes podem estar presentes tanto em pessoas não alérgicas quanto alérgicas.

Teste de alergia homeopatia e outros métodos

Uma opção crescente de teste é o teste homeopático, que usa o ‘método cinesiologia’ e é realmente usado apenas para alimentos. Estes são trazidos para perto do corpo e, em seguida, dependendo de como seus músculos reagem, a alergia é avaliada. No entanto, isso não possui dados para apoiá-lo e, portanto, não é medicamente recomendado como um método de teste de alergia, portanto, considere isso se você estiver analisando isso como uma opção.

Outros métodos considerados duvidosos são o teste de cabelo (devido à lentidão do crescimento do cabelo) e o teste eletromagnético.

Como sempre, procure aconselhamento médico antes de prosseguir com seu teste de alérgenos, e espero que seja tão útil para você quanto foi para mim ao adaptar minha dieta e estar ciente do que me desencadeia no futuro.

*Conteúdo produzido em parceria com a Klarify